Kerran sairaanhoitaja, aina sairaanhoitaja

 Olen mielenkiinnolla seurannut keskustelua pandemiasta sosiaalisessa mediassa. Ja monta kertaa harmitellut, miksi vuosi sitten kirjahyllyä siivotessani heitin pois kaikki sairaanhoito-opiston aikaiset oppikirjat. Varsinkin tartuntatautiopin ja mikrobiologian oppikirjat. 

Nyt, kun olen liikkunut enemmän ihmisten ilmoilla, olen pistänyt merkille monta asiaa. Varsinkin "maskien" käytössä. Pandemian aikana kansankielellä maski tarkoittaa mitä tahansa esinettä, joka peittää nenän ja suun. Kuitenkin pitäisi erottaa kasvomaskit ja hengityssuojaimet toisistaan. Kasvomaskeja ovat kangasmaskit, nk kansanmaskit ja kirurginmaskit. Hengityssuojaimia taas ovat ffp1-, ffp2- ja ffp3-tason hengityssuojaimet. Muitakin hengityssuojaimia on, mutta jos nyt ajatellaan vain koronavirusta, nuo ovat ne tärkeimmät. 

Kasvomaskin tarkoitus on pysäyttää omat sylkipisarat oman maskin sisäpuolelle. Ja vieressä olevan kasvomaskittoman sylkipisarat oman maskin ulkopuolelle. On todettu, että valtaosa koronaviruksista on sylkipisaroissa. Kasvomaski siis suojaa räkimästä muiden päälle ja saamasta muiden räkää omalle naamalleen. 

Kirurginmaskit on alunperin kehitetty suojaamaan potilasta lääkärin tai hoitajan suussa ja sieraimissa olevilta bakteereilta. Erityisesti leikkaussaleissa, jossa potilaalla on avohaava ja johon ei saisi päästä pientäkään määrää bakteereja. Muuten on ikävässä tapauksessa tiedossa infektio, jonka hoitaminen voi kestää kauan. Pahimmassa tapauksessa potilas kuolee. 

Bakteerit ovat kooltaan suurempia kuin virukset ja sen vuoksi kirurginmaskien suojateho koskeekin bakteerin kokoisia ja sitä suurempia mikrobeja. Ei viruksia. Enää ei kielletä koronaviruksen leviämistä myös aerosolitartuntana (tämä fakta olisi löytynyt viime kesänä hävittämistäni oppikirjoista), mutta yllättävän moni ei halua uskoa asiaa. Ei haluta uskoa, että kasvomaski ei sittenkään suojaa kunnolla. Ja jos koittaa ehdottaa, että vaihtaisivat kasvomaskinsa hengityssuojaimiin (ffp2 tai vielä mieluummin ffp3, ffp1 ei ole riittävä viruksille), vastustus on yllättävän suurta. Osalle ihmisistä kasvomaskeista on tullut kuin taaperolle nalle yöunille mennessä. Tai unirätti. Tai risti tai Thorin vasara kaulaketjussa. 

Reilu vuosi sitten olin hyvin varovainen. Olin aikoinaan lukenut, päähäni päntänyt ja tenttinyt ne oppikirjat, jotka heitin viime kesänä roskikseen. Lisäksi olin ollut mukana perustamassa uutta röntgeniä Auroran sairaalan tiloihin, kun Helsingin kaupungin infektio-osastot siirtyivät HYKS:ille (nyk. HUS). Kävin silloin tutustumassa osastoihin, joissa hoidettiin yleisvaarallisia tartuntatauteja sairastavia potilaita. Ja myös siihen, miten bakteereilta, viruksilta ja muilta mikrobeilta suojaudutaan. 

Mitä sitten näen tai kuulen? Ihmiset käyttävät erilaisia kasvomaskeja, mutta miten? Ottavat välillä pois naamaltaan,  laittavat käytetyn kasvomaskin ravintolassa pöydälle, pitävät kasvomaskiaan välillä leuan alla, laittavat käytetyn kasvomaskin taskuun tai käsilaukkuun.....ja sitten sama takaisin naamalle. Jotkut tuntemani ihmiset käyttävät sentään hengityssuojaimia, mutta niitäkin samalla tavalla. 

No, jokainen tavallaan. Vain omien yli 90-vuotiaiden vanhempieni kohdalla olen ollut aika ehdoton. Kertakäyttöistä hengityssuojainta käytetään vain kerran ja sitä ei edes tuoda kotiin vaan laitetaan takaisin tullessa taloyhtiön roskikseen. Ja hengityssuojain otetaan pois naamalta oikealla tavalla. Kädet myös pestään välittömästi suojaimeen koskemisen jälkeen. Jos pesumahdollisuutta ei ole, käytetään käsidesiä. 

Suomessa on koko pandemian ajan ollut varsin hyvä tilanne, joten omat varotoimeni saattavat olla ylimitoitettuja. Mutta ainakin ne ovat aseptisesti oikein. Minä en pelästy, jos bussissa viereeni istuu kasvomaskiton henkilö tai jos kaupassa kassajonossa joku seisoo kiinni minussa. Jos sosiaalista mediaa on uskominen, monet edelleen pelkäävät koronavirusta. Ihan liiankin kanssa. Kannattaa suojata itsensä, jolloin ei tarvitse erakoitua eikä pelätä kanssaihmisiä. Hengityssuojaimia saa jo noin 50 sentillä/kpl. Ja oikealla tavalla käsiteltynä sellaistakin voisi käyttää useamman kerran. Mutta ei taskuun työntämällä. 

Virusinfektiolla on aina ollut jälkiseurauksia. Koronaviruksen yhteydessä puhutaan nyt paljon nk longcovidista. En kiellä sen olemassaoloa, mutta hetkinen...ei kukaan vaatinut rajoja kiinni, ravintoille lyhennettyä aukioloaikaa ja maskeja naamalle kauppoihin ja joukkoliikennevälineisiin, kun minä aikoinaan sain influenssan jälkeen nivelreuman. Enkä ole tässä maassa ainoa, joka on saanut koko lopun elämäänsä kestävän kiusan jonkin virustaudin jälkeen. Jälkitaudit kuuluvat virusinfektioihin. Siis niillä, joilla on huono tuuri. Minulla oli huono tuuri, mutta en syytä sinua, naapuriani, sukulaisiani, työkavereitani, samaan aikaan bussissa matkustaneita enkä edes silloista hallitusta siitä, että minulle kävi kuten kävi. Elämä on täynnä riskejä. Joku voittaa lotossa ja joku sairastuu. 

Jos sinä lukijani pelkäät koronavirusta, ihan oikeasti vaihda kasvomaskisi hengityssuojaimeen! Ei tarvitse enää pelätä. Minulla on menossa sutostaattihoito enkä pelkää käydä lähikaupassa, kunhan käytän hengityssuojainta. Jos sellainen suojaa infektio-osastoilla sitä henkilökuntaa, joka hoitaa koronapotilaita, miksi se ei suojaisi tavallista kansalaista kauppareissuilla? 

Pandemiatilanne on mitä on. Luonnollisesti Pietarista saapuvat jalkapallofanit tuovat virusta taas Suomeen. Mutta niin voisivat tuoda muutkin kuin jalkapallofanit. Tänään THL ei ole julkaissut päivän uusia tartuntoja. Jokainen, joka on vähänkin lukenut viime päivien uutisia tietää, että tartuntoja on nyt enemmän kuin eilen. Mutta ei kannatakaan tuijottaa yhden päivän lukuja. Kahden viikon luvut on jo paljon parempi mittari. 

Sitten muihin asioihin Voi miten ihana on tämä uusi viilentävä puhallin!! Kun olin käyttänyt sitä 15 minuuttia, tilasin kaksi samanlaista lisää. Vanhoista jäähdyttämistä toinen menee yläkerran käytävälle ja toinen olohuoneeseen. Tilaamani uudet jäähdyttimet tulevat makuuhuoneisiin.

On tänään laitettu vähän ruokaakin. Karitsan sisäfilettä, uusia perunoita, valkosipulismetanaa ja salaattia. 

Huomenna on uusi päivä. Pitäisi istuttaa yrtit isompiin ruukkuihin ja samoin äitienpäivänä siskoni tyttäreltä saamani tomaatintaimet. Toivottavasti ei ole liian kuuma. Ihan vain naapureita ajatellen en haluaisi huseerata nakupellenä takapihalla. 

HYVÄÄ JUHANNUSTA!

Päivä alkoi taas lyhenemään

 Eilen oli kesäpäivänseisaus. Päivä alkaa taas lyhenemään ja yö pitenemään. Pidin eilen vapaapäivän, koska olohuoneeni sisäkattoa tultiin korjaamaan. Yläkerrassa tapahtui 5 vuotta sitten vesivahinko ja alakerrassa olohuoneen katto jouduttiin avaamaan. Onneksi ei ehtinyt syntyä kosteusvauriota. Huoltoyhtiöstä silloin ilmoitettiin, että katto tullaan lähiaikoina laittamaan kuntoon. "Lähiaikoina" on tietysti ihmisen elämässä ja etenkin Universumissa suhteellinen käsite, mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan.

Kun katonkorjaaja saapui, hänellä ei ollut maskia. Kyseessä oli jo yli 60-vuotias mies ja hänellä apulaisena saman ikäinen vaimonsa. Olisivat olleet valmiita hakemaan astmaa sairastavalle miehelle happisäilöllä varustetun hengityssuojaimen, mutta tulin siihen tulokseen, että eiköhän minun ffp3-hengityssuojaimeni kuitenkin riitä. Sisällä asunnossa oli kuuma ja työ fyysisesti raskasta eikä pääkaupunkiseudun pandemiatilannekaan ole enää paha. Pidin itse hengityssuojainta koko remontin ajan ja voin sanoa, että aivot meinasivat sulaa. Työnteosta ei olisi tullut minullakaan yhtään mitään. Katto saatiin kuntoon ja nyt sitten tietysti huomaa, että pitäisi varmaan maalata tuoltakin seinät. 

Eilen oli äitini syntymäpäivä. Hän täytti jo 94 vuotta. Kävin illalla siskoni kanssa vanhempieni luona kahvilla. On pitkä aika siitä, kun olemme siskoni kanssa viimeksi olleet samassa sisätilassa ilman hengityssuojaimia. Joten olipa mukavaa pitkäastä aikaa istua yhdessä kahvipöydässä!

Tänään on helle jatkunut ja sääennusteen mukaan jatkuu vielä ainakin yli viikon. Tilasin äsken Mustista ja Mirristä Stellalle viilentävän makuualustan. Sekään ei taida ehtiä juhannukseksi, mutta melko varmasti tulee jo alkuviikosta. 

Lounaaksi laitoin vain salaattia. Muutama viipale salamimakkaraa ja salaatinkastiketta päälle. Pullo kivennäisvettä ja lounas oli siinä. Päivälliseksi sentään jaksoin paistaa porsaan ulkofilepihvit. Nekin vain salaatin kanssa, koska mitään sen tuhdimpaa ei näin kuumalla tarvitse. 

Vielä pitäisi käyttää Stella iltalenkille. Ei yhtään huvittaisi lähteä ulos helteeseen. Sisällä sentään on viilentävä puhallin työpöytäni vieressä, mutta ulkona on kuuma kuin saunassa. Iltalenkin jälkeen vielä suihkuun ja sen jälkeen voisi tehdä vaikka pirtelön. 

Pandemiatilanteessa ei mitään merkittävää uutta. 

Huh hellettä!!!!

 Ulkona lämpötila oli tänään +29°  ja sisällä +27°. Ei puhettakaan, että olisi jaksanut tehdä oikein mitään. Tai sain sentään molemmat kylpyhuoneet pestyä, mutta siinäpä se. 

Eilen oli lähes yhtä lämmintä kuin tänäänkin. Minun olisi tehnyt mieli lähteä Vagabondan terassille, mutta koska sytostaattihoito on menossa, päätin pysyä kotona. Alkuillasta laitoin kaverilleni viestiä ja kysyin, haluaisko hän tulla pihalleni iltaa istumaan, juomaan viiniä ja syömään tapaksia. Hänelle sopi, joten kolme tuntia menikin oikein mukavasti, kun oli seuraa. Käytimme vielä Stellan lyhyellä lenkillä. 

Tänään heräsin aamulla aikaisin, vaikka sunnuntaisin ei ole mikään kiire minnekään. Keitin aamukahvit ja jääkaapista otin eiliset tapasten loput. Tikru varasti taas kerran Serranon kinkut lautaseltani. 

Päivällä lämpötila vain nousi ja suurin osa päivästä menikin sängyn päällä maaten ja ohjelmia katsellen. Lounaaksi jaksoin sentään paistaa vähän lohta ja jättikatkarapuja. Vähän miniparsaa seka hollandaise-kastiketta.

Alakerrassa keittiössä on todella kuuma. Huone on matala ja lämpenee nopeasti. Pelkkä pöytätuuletin ei oikein raikasta ilmaa. Makuuhuoneissa on onneksi jäähdyttävät tuulettimet ja hetken mielijohteesta katsoin Googlesta, millaisia jäähdyttmiä olisi tarjolla. Kävi niin hyvä tuuri, että vielä tänään oli tarjouksessa valkoinen viilentävä tuuletin. Tilasin sellaisen heti. Täytyy toivoa, että uusi jäähdytin tulisi jo ennen juhannusta. Ihan vain siksi, ettei helteet näytä vielä vähään aikaan loppuvan.

Jos viilentävä tuuletin tulisi jo juhannukseksi, mahdollisesti jaksaisin jatkaa keittiöremonttiakin. Kolme vapaapäivää tulee tarpeeseen, koska maalattavaa on vielä paljon. Tänään oli tarkoitus siivota takapiha ja grillata siellä illalla. Aivan liian kuuma!!! Huomasin pihalla käydessäni pikkulintujen etsivän jotain ja muistin, että en ole laittanut linnuille ja oraville vesiallasta pihalle. Saivat nyt tyytyä vain kaksiosaiseen kissan ruokakuppiin, jossa molemmissa kulhoissa puhdasta vettä. Laakea allas on jossain, mutta en tiedä missä. Grillaamisen sijasta paistoin pannulla porsaan filepaloja sekä valkosipulivoissa tuoreita herkkusieniä. Lisukkeeksi salaattia. 

Pandemiatilanne pysyy edelleen rauhallisena. Tällä hetkellä Suomessa mikään alue ei ole enää leviämisvaiheessa. Suurimmassa osassa maata ollaan jo perustasolla ja muutamalla alueella - pääkaupunkiseutu mukaanlukien - kiihtymisvaiheessa. 

Loman loppu

 Puolentoista viikon kesälomani on ohi. En vielä tiedä, milloin pidän loput kesälomastani vai pidänkö lainkaan. Koska en tarvitsekaan nyt nelipäiväistä työviikkoa sytostaattihoidon vuoksi, voisin oikeastaan pitää vuoden pimeimpään aikaan useampia pidennettyjä viikonloppuja. Kesällä, kun on valoisaa ja lämmintä, jaksaa paljon paremmin töissä kuin talvella, kun on pimeää ja kylmää. 

Aamulla oli mukava nousta aloittamaan työpäivä, koska tulehduskipulääkekuuri tehoaa eikä sormet tai ranteet olleet lainkaan kipeinä. Aloitin työt kuitenkin vasta klo 9, koska illalla tuli valvottua kuntavaalien tulosten vuoksi. Oma ehdokkaani pääsi kaupunginvaltuustoon, mikä on oikein mukava asia. 

Eilinen päivä meni keittiötä maalatessa. Sanonpa vain, että kun remontoitavassa huoneessa on kaikki huonekalut ja tavarat, urakka on melkoinen. Jos olisikin tyhjä huone, ei seinien ja katon maalaamisessa menisi kauaa. Suurin työ on tavaroiden siirtelemisessä ja suojaamisessa. Eilen laitoin itselleni kesäruokaa. Sipulia, varhaiskaalia ja bratwurstia pannulla nopeasti paistettuna, mausteeksi vain mustapippuria ja ripaus suolaa. Voisin elää koko kesän tällä ruualla!

Tänään tein päivälliseksi "mitä kaapista löytyy" -ruokaa. Uunivuokaan silputtua sipulia, paloiteltu paprika, muutama kirsikkatomaatti, valkosipulia, porsaan ulkofilepihvejä, halloumi-juustoa, oliiveja sekä tomaattimurskaa. Vuoka uuniin 200 asteeseen tunniksi. Lisänä kaalisalaattia ja maustettua riisiä.

Kävin äsken viemässä Stellan iltalenkille. Ulkona on kova tuuli. Ensi yöksi on luvassa myrskyä, mutta käsittääkseni ei ihan tänne pääkaupunkiseudulle. Pandemialuvut ovat tänään ennätysmatalat: vain 29. Maanantaisin tosin on aika usein matalia lukuja, mutta näin matalia lukuja on ollut viimeksi syyskuun puolivälissä.  

Viikonlopuksi viilenee

 Tämä viikko on ollut aurinkoinen ja lämmin. Vähän liiankin. On ollut hyvä, että pystyin pitämään kesälomaa tämän viikon. Olen saanut vain olla tekemättä mitään. Nivelteni kanssa kun oikein mitään ei ole pystynyt tekemäänkään. Ei edes avaamaan maitotölkkiä. Ilman reuman aktivoitumista olisin mielelläni jatkanut keittiöremonttia. Maalannut vihdoin ja viimein seinät ja katon. Vaan en näillä helteillä, joten oikeastaan on aivan sama, vaikka en saanutkaan mitään aikaiseksi. 

Keskiviikkona kävin siis reumalääkärillä ja kuten aavistinkin, metotreksaattilääkitys aloitettiin yli 8 vuoden tauon jälkeen uudelleen. Vaikka annostus onkin esimerkiksi syöpään verrattuna pieni, saan silti metotreksaatista ikäviä sivuvaikutuksia. Keskiviikkona mietin, minkä viikonpäivän valitsen lääkkeen pistospäiväksi. Aiemmin pistin lauantai-iltaisin ja voin huonosti sunnuntaisin. Edellisellä kerralla minulla ei kuitenkaan ollut vielä etätyötä. Nyt on. Voin siis pistää metotreksaatin arkiaamuna ja kun huonovointisuus alkaa, en olekaan työpaikalla tai matkalla töistä kotiin vaan jo valmiiksi kotona. Ensimmäisen annoksen pistin eilen aamulla.

Huonovointisuus alkoi alkuillasta, joten käytin Stellan vain nopeasti ulkona ja sen jälkeen en tehnyt muuta kuin voin pahoin ja palelin. Sain kuitenkin nukuttua riittävästi ja aamulla olin taas ihan hyvässä kunnossa. Sain keskiviikkona myös tulehduskipulääkkeen, joka ei nosta verenpainettani. Jo nyt alkaa tulehduskipulääkekuuri vaikuttaa. Ja viikonlopuksi viilenee enkä malta odottaa huomista, jolloin pääsen maalaamaan. 

Ruuat ovat - sattuneesta syystä - tällä viikolla olleet kotiinkuljetuksella tilattua ravintolaruokaa. Tänään kokkailin itse, mutta helpoimman kautta eli paistoin vain broilerinfileitä, tein kermaviilikastikkeen ja salaattia sekä uuniin pakastimesta ristikkoperunat. 

Pääkaupunkiseudullakin siirryttiin puolen vuoden jälkeen pandemian leviämisvaiheesta takaisin kiihtymisvaiheeseen. Ravintolat saavat olla taas pidempään auki. Ei sillä, että olisin menossa ravintolaan. Sytostaatit heikentävät vastustuskykyä, joten vielä kannattaa olla koronaviruksen suhteen varovainen. Jos olisin käyttänyt sytostaatteja jo talvella, olisin saanut jo toisen rokoteannoksenikin. Mutta koska en käyttänyt, saan toisen annokseni vasta vajaan kuukauden päästä. Tänään uusien tartuntojen lukumäärä oli vain 47. Pienin lukumäärä sitten syyskuun puolivälin. 

Äänestämässä käyty

 Pandemian vuoksi Suomessa siirrettiin kuntavaalit keväästä kesään. Varsinainen äänestyspäivä on ensi sunnuntaina. Yleensä olen käynyt äänestämässä vasta varsinaisena äänestyspäivänä, mutta tällä kertaa kävin äänestämässä ennakkoon. Ihan siksi, että Myyrmäen Paalutorilla sai äänestää ulkona ja ajattelin, että mikäli henkilöllisyyttä tarkistaessa joutuu ottamaan hengityssuojaimen pois, teen sen mieluummin ulkona kuin sisätiloissa. Ei kuitenkaan tarvinnut ottaa hengityssuojainta pois, mutta äänestämässä on nyt siis käyty. 

Eilen katsoin jääkiekon MM-finaalin. Suomi vastaan Kanada. Olipa jännittävä ottelu! Ikävä kyllä Kanada voitti  3-2. Kisastudioon piti tietysti kehittää jotain syötävää ja tein kalalautasen. Kylmäsavulohta, jättikatkarapuja, keitettyä kananmunaa, ruissipsejä, dippikastiketta, salaattia ja chimichurri-kastiketta. Juomaksi alkoholiton mojito. 

Jälleen jäi ottamatta talteen parin päivän tilasto. Pandemiatilanne tuntuu paranevan koko ajan. Tänään vain 55 uutta tartuntaa.